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目と歯が悪くなると将来苦労するらしい。

 ということらしいんだけど、とにかく、早寝早起きとか日々のルーティーン的なものが一番大事なような気がします。

 あと、姿勢正しくとかイライラしないとか。

 …何の話だこれ